โปรตีนที่ดี สำคัญกับระบบต่างๆ ในร่างกาย
หลายๆ คนคงรู้ดีว่าการกิน “เวย์โปรตีน” นั้น ดีกับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ
สรรพคุณ: โปรตีนสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นเบาหวาน มีโปรตีนสูงแต่มีน้ำตาลต่ำ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
แต่เราจะเพิ่มปริมาณโปรตีนของเราได้อย่างไรโดยไม่เพียงแค่ยุบไก่ย่างทุกวัน?
อย่าลืมว่า ไม่มีสูตรสำเร็จที่เหมาะกับทุกคน แต่ถ้าเลือกให้เหมาะกับวัยและไลฟ์สไตล์ของเรา ผลลัพธ์ที่ดีจะตามมาแน่นอน เริ่มวันนี้ ก่อนที่มวลกล้ามเนื้อจะลดลงไปมากกว่านี้ เราสู้ไปด้วยกันนะ
ไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งจะช่วยเสริมฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ร่างกายผลิตได้น้อยลง โดยเราสามารถหาสารชนิดนี้จากถั่วเหลือง งาดำ เมล็ดฟักทอง โปรตีนเสริมวัย 40 หรือน้ำมะพร้าว
หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม รวมถึงวิธีการควบคุมคุกกี้ ดูที่นี่: นโยบายคุกกี้
ผู้สูงอายุหลายท่านอาจสังเกตว่าตัวเองเริ่มอ่อนแรงขึ้น เดินไม่คล่องเหมือนแต่ก่อน หรือรู้สึกเหนื่อยง่าย นั่นอาจเป็นเพราะมวลกล้ามเนื้อที่ลดลงไปตามวัย ทำให้ร่างกายสูญเสียความแข็งแรง การได้รับโปรตีนที่เพียงพอจึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ท่านเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่วและใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ
นอกจากนี้บางครั้งจะมีการใช้น้ำตาลฟรุกโตสในปริมาณมาก ซึ่งมีผลงานวิจัยว่า อาจส่งผลให้คลอเลสเตอรอลสูงขึ้นได้ ซึ่งผู้สูงวัยเป็นวัยที่ต้องระวังคลอเลสเตอรอลเป็นอย่างยิ่ง จึงควรเลือกอาหารสูตรครบถ้วนที่ออกแบบสำหรับผู้สูงวัยโดยเฉพาะ
บทความที่เกี่ยวข้องกับวิตามินและอาหารเสริม
ช่วยเสริมสร้างกระดูก และมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
ดูดซึม และย่อยง่าย ไม่กระทบต่อระบบย่อยอาหาร
สรรพคุณ: โปรตีนที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาไต ช่วยลดภาระของไตและให้พลังงานที่เหมาะสม
เนสท์เล่ เฮลท์ ไซเอนซ์ บูสท์ ไฟเบอร์ อาหารสูตรครบถ้วนที่มีปริมาณสารอาหารเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย